髙木 彩
こんにちは！事務のあやです！
最近お友達の子供と遊ぶことが多くなってきました
一日中ハイテンションで遊び続けれるのってすごすぎませんか！笑
大事にしてた花で作った指輪を私にくれました
そしてまた自分のも作ってました！
かわいい。
そしてほんといい運動！太陽もしっかり浴びて！
太陽浴びると疲れる印象ありますけど
太陽を浴びることはビタミンやセロトニンが脳内に分泌されるみたいです！
セロトニンは身体を覚醒させて、
活発に活動できる状態にするために欠かせない物質でうつ病の改善にも効果的
コロナ禍の時は外出するなと言われ鬱が増えてましたよね、
みなさん太陽をしっかり浴びましょうー！
インドアで外に出ることないな〜って人は
手のひらを太陽に向けるだけでも
効果はあるみたいですよ笑
信じるか信じないかはあなた次第です
＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／笑
お気軽に
満足度96.8％！
